Nyttigt tips!
Jag har sedan några veckor tillbaka börjat tänka mycket på vad jag äter, att äta hälsosamt och hålla mig till onyttigeter endast under helgerna. Jag försöker även hålla igång med träning så mycket det går. Här kommer ett litet tips till er om hälsosam frukost eller mellenmål för all del. Detta äter jag varje morgon, lätt kesella med bär. Jag tar en halv burk kesella som innehåller mycket proteiner samt har lågt innehåll av kolhydrater och fett. Till detta har jag frusna bär som jag värmer i mickro. Jag tycker om när bären är varma men man kan precis lika gärna ta färska bär. Åvanpå har jag kanel dels för att jag gillart men också för att kanelen har många bra egenskaper. Främst påverkar den matsmälningen positivt, men den är även antiseptisk och neutraliserar gifter i kroppen. Den ger också vävnader styrka och fräschet. Slutsat: kanel gör dig snygg;) Hur som helst detta är både gott och nyttigt, så hett tips:)
MUMS!
