Saga Isabelle Gustafsson

Ååh jag e så taggad!! I vår blir det till att köpa easytone och promenera järnet med karro. Easytone är skor med balansytor som tydligen ska träna rumpan 28% mer, låren 11% mer och vaderna 8% mer om jag minns rätt och det låter ju inte helt fel:P Det finns tre olika varianter av den skon, dels Easytone som är lämlig för promenader, sen finns det runtone som är till för de som vill springa sen finns det ytterligare en sko som jag inbte minns vad den heter men som är ett mellanting av de två första skorna. Frågan är bara vilken man bör köpa? Hoppas verkligen dom är värda sina pengar för de är ju inte gratis. Så ska jag lägga 1000 kr på ett par skor ska dom fan fungera också, vad vet ni om de här skorna? Några tips?:) Vore väldigt tacksam. Ciao!!

                                                                

Glad över att jag tränat idag igen:) Mår verkligen bra av det, känner mig allmänt gladare och får mer energi. Mitt upplägg är att jag tränar en kroppsdel under ett träningspass, så kör ex. hela benen tisdag, mage/bröst onsdag, rumpa torsdag och armar på fredag. Hoppas att det kommer ge resultat tillsammans med bra kost. Min plan är att fokusera mer på styrketräningen nu och fram till våren, sen efter det mer på promenader och kondition. '
  Jag gör detta för att jag tycker om det, jag bryr mig om min hälsa och sen har också jag en kropp jag strävar efter att få. Nu kanske det låter som att jag är missnöjd med mig själv, det är jag absolut inte men vore grymt att verkligen vara stolt över sin kropp och veta att man lyckats tack vare hårt slit och en stark vilja. Jag får se hur långt jag kommer, kanske stupar på halva vägen, haha:P Jaja nu känns det gott iallafall och nu har jag tiden så det är väl bara att köra på!:)

Sköt om er!/S

Ett steg närmare drömkroppen? Maby baby. Fina kroppar här över, vill bara ha min egen men kan va bra att ha inspiration;)

Jag har sedan några veckor tillbaka börjat tänka mycket på vad jag äter, att äta hälsosamt och hålla mig till onyttigeter endast under helgerna. Jag försöker även hålla igång med träning så mycket det går. Här kommer ett litet tips till er om hälsosam frukost eller mellenmål för all del. Detta äter jag varje morgon, lätt kesella med bär. Jag tar en halv burk kesella som innehåller mycket proteiner samt har lågt innehåll av kolhydrater och fett. Till detta har jag frusna bär som jag värmer i mickro. Jag tycker om när bären är varma men man kan precis lika gärna ta färska bär. Åvanpå har jag kanel dels för att jag gillart men också för att kanelen har många bra egenskaper. Främst påverkar den matsmälningen positivt, men den är även antiseptisk och neutraliserar gifter i kroppen. Den ger också vävnader styrka och fräschet. Slutsat: kanel gör dig snygg;) Hur som helst detta är både gott och nyttigt, så hett tips:)

MUMS!